CHALLENGE
"1 SEMAINE POUR UN VENTRE PLUS PLAT
TOUT EN PRÉSERVANT 
SON PÉRINÉE 🌸
1 SEMAINE D'ENTRAINEMENTS & 
DE CONNAISSANCES 
 POUR UN VENTRE PLUS PLAT
TOUT EN PRÉSERVANT SON PÉRINÉE
Rentre ton adresse mail:
*Je déteste les SPAMS - Ton adresse mail est en sécurité
CE QUE TU VAS APPRENDRE
JOUR 1 
UN VENTRE PLAT GRÂCE À UN BON POSITIONNEMENT & 1 BONNE RESPIRATION
JOUR 2
UN VENTRE PLAT GRÂCE AU GAINAGE STATIQUE & DYNAMIQUE 
JOUR 3
UN VENTRE PLAT GRÂCE AUX MOUVEMENTS FONCTIONNELS 
JOUR 4
UN VENTRE PLAT GRÂCE AU HIIT
JOUR 5
 UN VENTRE PLAT GRÂCE À LA NUTRITION
JOUR 6
 UN VENTRE PLAT GRÂCE AU REPOS
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